琴富士のオリジナル相撲レッスン
十ある相撲基本動作の型をベースに
それぞれの個性や特性を見極め
修練を重ねて一つでも特化させ自信を持ち生活できるように支援するものである。
廻しをつけることなく道具も要らず楽しく続けられるように考え
個々のレベルに無理なく合わせられるようにレッスンします
何故相撲基本動作が良いのか
古来からの相撲の鍛え方に答えがあります
四股や蹲踞にはバランスのとり方、腹式呼吸による丹田への力の入れ方
全て体幹につながります
又、押しの型には腕の筋力トレーニング
裸足で行うすり足には足の運び方や足裏の刺激
動作を真似る動作模倣にはビジョントレーニングの要素もあります
このように良い事ずくめの相撲基本動作
これらをバックボーンとしたものが琴富士オリジナル相撲レッスンです
宜しくお願い致します。
琴富士
